吃酪梨會胖還是助減肥?營養師:取決於怎麼吃、吃多少 | 水果好營養
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2022年9月14日—酪梨是營養又健康的食物,有助於降低體重和減少過度肥胖風險,而甘露庚酮糖是在酪梨中發現的一種單糖,對酪梨而言它更像是獨特的植化素,可以改變腸道 ...
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吃酪梨會胖還是助減肥?營養師:取決於怎麼吃 | 水果好營養
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