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2021年6月3日 — 倪曼婷營養師表示,減醣確實可以達成減重效果,但較適用於澱粉愛好者。若對白飯有所顧忌,可以改吃其他澱粉類的「原型食物」,例如南瓜、地瓜、芋頭、玉米 ...減肥也能放心吃!8種「低GI主食」推薦 | 水果好營養
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