好癢啊... 濕疹難耐就靠「吃」來改善 | 水果好營養
![好癢啊... 濕疹難耐就靠「吃」來改善](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年6月2日—為了避免濕疹一再發生,在飲食方面要多做調整,包含:少吃冰涼食物、甜食和太油膩、辛辣的食物,同時可以多吃這2類食物,來幫助改善濕疹問題。
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由於台灣的天氣溫暖又潮濕,不少人飽受濕疹之苦,特別最近各地狂炸雨,讓濕疹爆發的情形,實在頻繁;如何避免皮膚乾、癢、紅的濕疹復發?改善濕疹的方式,除了靠專業醫療,也可以靠「吃」來解決。
濕疹,是個發生率極高的皮膚疾病[1],只是每個人的症狀不盡相同。有些人雙手太濕,引起一堆又紅又癢的小水泡;有些人則是手乾到不行,甚至乾到脫皮、發紅,但這些病癥就醫學上歸屬,都是濕疹。說到這,一定不少讀者腦中浮現問號,皮膚太濕、皮膚太乾,都算濕疹?那該怎麼保養與預防呢?小編帶你一次搞懂。
到底什麼是濕疹?
濕疹是常見的皮膚病,屬皮膚發炎的一種,一旦發作,皮膚會出疹、紅癢、紅腫…等,而且濕疹不只會發生在手上,也有可能發生在臉部、手肘、膝後關節…等身體各處。醫學分類,濕疹又分成3種時期:急性、亞急性、慢性,而有不同症狀。
1.急性濕疹
會感到很癢,很想抓,或是起紅疹、丘疹、滲出組織液,且皮膚看起來比正常的皮膚還要濕,這就是急性濕疹。
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2.亞急性濕疹
濕疹,通常是會不斷反覆發作,復發過程,會讓角質代謝不正常,因此表皮層會越來越厚,容易造成脫皮、脫屑,而患得亞急性濕疹,這時期的皮膚,看起來會比急性濕疹還要紅,摸起來感覺粗粗、乾乾的。
3.慢性濕疹
當濕疹發生太多次後,惡性循環會更加嚴重,皮膚不僅變得更厚、更乾,皮膚更是暗沉,脫皮、脫屑的情況也更頻繁。因此濕疹經過長時間累積,皮膚從濕濕紅腫、變得又厚又...
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