食物GI值列表(升醣指數) | 水果好營養
2022年3月26日
食物GI值列表(升醣指數)
建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!五穀根莖類
食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 法國麵包 93 279 吐司 91 264 麻糬 85 ...14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關 | 水果好營養
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