糖尿病患者能吃橘子嗎?限定多少量看這裡 | 水果好營養
2022年1月25日—橘子屬於低GI值低GL值食物,GI值僅為43,對糖友來說可以適量食用。橘子果肉富含維生素C和果膠及檸檬酸,可以降低膽固醇、預防心腦血管病,促進排便。
2022年1月25日 — 橘子屬於低GI值低GL值食物,GI值僅為43,對糖友來說可以適量食用。橘子果肉富含維生素C和果膠及檸檬酸,可以降低膽固醇、預防心腦血管病,促進排便。14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關 | 水果好營養
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