研究:孕婦天天多吃1樣,寶寶智力高7分 | 水果好營養
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健康飲食☀水果☀研究發現孕婦的水果攝取越多,寶寶智力相對提高,孕婦應每天攝取2~4份水果。孕婦適量吃奇異果、蘋果、草莓、梨子等5種水果,能改善便祕、水腫等, ...
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孕婦水果攝取量越多,寶寶智力相對提高
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2] 這項研究刊登在國際雜誌《EbioMedicine》中,加拿大阿爾伯塔大學的研究團隊,針對加拿大的688位兒童進行調查,同時掌控了可能影響到兒童學習與發展的因素,例如家庭收入、父母親的教育程度、兒童的胎齡等,並且以傳統智商量表讓他們進行智力測試。一般來說,智商的平均數為100,標準差為15,有三分之二的人口的智力分數會落在85~115之間。 加拿大阿爾伯塔大學副教授Piush Mandhane表示,這次實驗結果發現,如果孕婦每天攝取水果或果汁能達到6~7份,他們的小孩在一歲的時候,平均智力就能比其他小孩高出6~7分,這個差距相當大,已經達到平均智力標準差的一半。媽媽在懷孕期間攝取的水果多寡,會是影響腹中寶寶智力發育的因素之一。當孕婦攝取的水果多,寶寶的智力也會相對提高。醫師專家最推薦孕婦的水果有哪些?下一頁專家告訴您!
References 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O. (shop.everydayhealth.com.tw) 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200 (www.zeczec.com) ...孕婦一天水果量是多少?一張圖讓你徹底秒懂! | 水果好營養
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