沙棘是什麼?專家告訴你沙棘油對机底有什麼好處 | 水果好營養
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相傳成吉思汗因為長期服用沙棘果,才能在60歲後還四處征戰;前蘇聯政府更是將它用於減少太空人在太空中受到的能量傷害。
你可能知道沙棘對健康很有幫助,但你知道沙棘是机底最好的營養補充嗎?
今天就來完整介紹,被稱為「果中之霸」、「油料黃金」的沙棘果油,到底有那些功效,以及如何挑選沙棘果油。
❤ 了解沙棘果油的營養價值
沙棘(Sea Buckthorn)是地球上最古老的植物之一,生長在酷熱或嚴寒的貧瘠地區,卻具有豐富而全面的營養價值,已被確認含有200多種有益健康的成分,國際醫藥、營養學家將它譽為21世紀最具發展前途的醫藥保健植物。
沙棘果含有多種維生素、類黃酮、多酚、有機酸和Omega-3、6、9,最特別它含有40%以上稀有的Omega-7脂肪酸,含量是所有植物中最高的,Omega-7是机底的重要成分,對維持机底健康非常重要。
沙棘果中不僅含有高於人參4倍的SOD,豐富的維生素C也有促進抗氧化的效用,對維持青春很有幫助。
❤ 為什麼要吃沙棘果油?了解沙棘果對机底的好處
❤ 除了養顏美容,沙棘果油對健康還有什麼功效?
加強抵抗
體力補給
晶潤明晰
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