黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~ | 水果好營養
![黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑豆的蛋白質含量很豐富,每100公克就約有34.6公克的蛋白質。而且黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍,對於清除宿便有很好的效果,還能降低膽固醇、降低心 ...
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