心臟不好這3種食物千萬別吃 | 水果好營養
不管哪種疾病,只要飲食調理得當,會病情有很大的幫助。對心臟不好的人群而言,最好吃一些能降低血脂,膽固醇低的食物。但也有一些食物,對於心腦血管疾病患者來說是大忌!
心臟不好可千萬別吃這三種食物!
1、甜食:甜食雖然可口但是熱量很高,容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪,引起血脂的升高,從而疾病的治療與康復。
2、油膩食品:油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高,從而讓血脂升高,增加脂質沉積,導致血管壁增厚。
3、生冷食品:冠心病患者日常飲食中要避免冷飲,冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮,血壓驟升,可引起心梗、腦溢血。
保護心血管吃什麼好?
1、玉米:玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等,可以降低血清膽固醇,防治高血壓、動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用,有助於血管舒張,維持心臟的正常功能。
2、燕麥:燕麥中含有蛋白質、脂肪,而且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,經常食可以降低膽固醇,可以讓過高血糖下降。
3、胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素及多種營養素,可以讓冠狀動脈血流量增加,降低血脂,促進腎上腺素合成,因此可以降血壓和強心等功效。
心臟病的食療方法
在日常生活中,還可以通過食療來緩解治療心臟病,那麼心臟病有哪些食療方法呢?
1、韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
2、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克...
心臟不好這3種食物千萬別吃 | 水果好營養
走路吃力、心臟無力有解方!熟齡法寶讓行動靈活、心無負擔 | 水果好營養
「給你一顆強心臟!」地中海飲食,擁抱健康「心」生活! | 水果好營養
保護心臟的食物怎麼吃?醫:攝取4護心營養+2時段曬太陽 | 水果好營養
中醫師:心臟最喜歡的4種食物和4味中藥 | 水果好營養
心臟無力要多吃肉嗎? | 水果好營養
天氣變涼,心臟無力容易累!2道中藥茶飲化解心氣虛助好眠 | 水果好營養
食療、藥膳防未病心臟無力不上身 | 水果好營養
爬樓梯氣喘吁吁,心臟無力要如何保養?快速改善胸悶2個穴道 | 水果好營養
黑葉仔荔枝膽固醇含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝其他資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝俗名:丹...
甜柿(進口)α-生育酚含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子,...
甜柿(進口)維生素E總量含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿...
甜柿(進口)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)...
酪梨(綠皮)飽和脂肪含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)一般成...
甜柿(進口)β-生育酚含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子,...
甜柿(進口)δ-生育酚含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子,...
北蕉平均值色胺酸(Trp)含量多少?
北蕉平均值俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理北蕉平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:北蕉平均...
北蕉平均值麩胺酸(Glu)含量多少?
北蕉平均值俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理北蕉平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:北蕉平均...
北蕉(1天)麩胺酸(Glu)含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)胺基酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(1天)...
甜柿(進口)γ-生育酚含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素E資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子,...
加州紅李(台灣)γ-生育酚含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)維生素E資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)俗名:...
台灣土棗麩胺酸(Glu)含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗胺基酸組成資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗...