天氣變涼,心臟無力容易累!2道中藥茶飲化解心氣虛助好眠 | 水果好營養
2020年11月3日—動一下就喘不停,小心「心臟無力」!什麼型態的喘要提高警覺?死亡率比癌症更高!醫師警告:4種人小心「主動脈瓣膜」奪 ...
「天氣冷,心臟無力吔,特別容易累!」許多中老年人在入秋後有這種感覺。中醫師說,冷熱交替的季節最容易因心氣虛、氣不足引起心臟無力,可以進行補益改善。但如果發現動不動就流汗,汗還黏黏的,就不要亂補,趕快到家醫科治療,否則恐怕有血管阻塞危險。
天氣轉冷特別易心力不足
天氣轉涼,為什麼總是容易感到疲倦?這可不是秋高氣爽正好眠,台北市立聯合醫院仁愛分院中醫科醫師周宗翰表示,最近天氣冷熱交替很多患者抱怨胸口悶、容易疲倦。依照西醫的看法,是因為中年以上患者常有血脂高、血糖高、血壓高等三高,這三項會造成血管變性,影響血管收縮舒張能力,使心臟供氧量不足引起。
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心氣虛易失眠、心神不繼
而以中醫的角度來說,這是「心氣虛」的現象,特別是在天氣由熱轉冷的季節好發。周宗翰表示,天氣熱的時候,體溫升高有助血流順暢,而天氣由熱轉涼,因為溫度下降,讓人體組織彈性變差,加上有三高病史,會讓人的血管收縮和放鬆的功能不穩定。心臟供氧量不足,引起心氣虛,患者除了容易疲勞、覺得心力不足,感覺胸口有一口氣不太舒暢外,還會伴隨失眠、心神不繼,容易心驚膽顫等。
炙甘草湯能溫通心陽、助心力
周宗翰提醒,心氣虛的患者一定要保暖,晚上建議熱水泡腳增加氣血循環。他建議平常可以泡「炙甘草湯」當茶水喝。這道茶飲具有溫通心陽的效果,常喝不易胸悶及心臟無力。
材料:
炙甘草和桂枝各3錢。
作法:藥材洗淨後加1000CC水,煮開後轉小火,再悶煮5到10分鐘,當茶水一天喝完。
氣短、怕冷、冒冷汗為氣不足 ...
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