蔡英傑教授 | 水果好營養
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優酪乳中部份乳糖已被發酵分解為乳酸,加上乳酸菌本身亦可分泌乳糖酶來分解乳糖, 因此,【對有乳糖不耐症體質又需攝取良好鈣質的人,優酪乳不失為牛奶首選的替代品。】 ( ...乳糖不耐症可以喝優酪乳嗎? 營養師QA解答 | 水果好營養
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解開優酪乳6大迷思!乳糖不耐症不能喝優 ... | 水果好營養
無糖優酪乳仍有糖?乳糖不耐症可以喝? 營養師解「3QA」 | 水果好營養
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