[問題] 食物計算是用熟重還是生重? | 水果好營養
其實我覺得差異比較大就是糙米或白米但我稍微看一下網路上標示的糙米跟白米應該都是用生重的樣子不然100公克353熱量,隨便吃一份150公克熟重不就快五百大 ...
作者gonna (勾那)
看板MuscleBeach
標題[問題] 食物計算是用熟重還是生重?
時間Fri May 27 07:50:13 2016
想問有在飲食控制的板友 大家在計算重量是用生重還熟重 有些食物生重跟熟重差滿多 另外,網路上食物的營養成份表是熟重嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.128.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464306616.A.25E.html[1]推 bravo520: 也想知道! 05/27 08:18
推 HHH3: FDA的資料庫有標示生熟喔~ 05/27 08:20
推 dakkk: 我猜是熟重 生重多了水分 看看成分中水分高不高 05/27 08:29
推 chien0832: 吃什麼量什麼 05/27 08:35
推 surferblue: 生重吧 料理方式不同怎確定熟重 牛排三分五分七分 05/27 09:10
推 wulingtony: 生重 有些網站還會標示同一食材不同料理方式的熱量 05/27 09:26
推 jacko1: BB diet 有分熟重或生重兩種設定,肉類的重量兩種設定的 05/27 11:16
→ jacko1: 結果差異不多 05/27 11:17
推 edwardhsu: 我都是用生重算 05/27 11:20
推 cystal: 包裝上的就是指當下內容物狀態 其他一般是指生重 05/27 11:25
→ cystal: 不然我白米用熟重 稀飯跟稍硬的飯 都是熟重啊 05/27 11:26
→ cyst...
[問題] 食物計算是用熟重還是生重? | 水果好營養
【健康飲食指南】如何記錄自己的飲食 | 水果好營養
【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具,讓你1分鐘輕鬆算出 ... | 水果好營養
你真的會計算食物熱量嗎?先來看這幾點 | 水果好營養
受夠每天計算營養素了 | 水果好營養
蛋白質到底要算生重還是熟重? | 水果好營養
衛生福利部【台灣e院】 | 水果好營養
計算每日攝入熱量是按食物的熟重還是生重? | 水果好營養
認真算熱量卻一樣胖?|八週體態改造EP | 水果好營養
食物熱量計算方法,份量計算法 - Dark | 水果好營養
皇宮西瓜熱量含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜一般成分資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
美國綠葡萄(含皮)修正熱量含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)一...
黑葉仔荔枝辛酸(8:0)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝...
黑葉仔荔枝脂肪酸S總量含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
甜柿(進口)修正熱量含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)一般成分資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子...
四季芒果熱量含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),熱量有多少呢?本篇為大家整理四季芒果一般成分資訊:樣品名稱:四季芒果俗名:檬...
芭樂平均值(白肉)膳食纖維含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)一般成...
蘋果蕉修正熱量含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉一般成分資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉...
人心果熱量含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,熱量有多少呢?本篇為大家整理人心果一般成分資訊:樣品名稱:人心果俗名:...
美國綠葡萄(含皮)熱量含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),熱量有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)一般成...
西施蜜柚修正熱量含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚一般成分資訊:樣品名稱...
酪梨(綠皮)修正熱量含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)一般成...
紅肉李(小)熱量含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,熱量有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)一般成分資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文名稱...
無花果熱量含量多少?
無花果俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理無花果一般成分資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:生...
加州青李修正熱量含量多少?
加州青李俗稱:李子,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理加州青李一般成分資訊:樣品名稱:加州青李俗名:李子樣品英文名稱:...