[問卦] 跑步完喝無糖優酪乳適合嗎? | 水果好營養
...肚那邊真滴酸當下想說會不會是類似重訓完肌肉會不舒服的那種症狀因此跑完路跑時都會去超商買個無糖優酪乳來喝,一方面是口渴一方面是想說補充蛋白質.
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[問題] 牛奶跟優酪乳該選哪一種? | 水果好營養
如果只有牛奶跟優酪乳選一種? 該選哪一種對增加肌肉量比較有幫助? 因為豆漿平常就有喝了? 目前不打算考慮高蛋白-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 怎麼版上沒人推優酪乳 | 水果好營養
早餐健康飲料的三本柱:豆漿牛奶優酪乳每個小學生都知道但就我在板上爬文的經驗好像從來沒看過有人在喝優酪乳其實蛋白質跟牛奶差不多阿在網路上 ... Read More
[問卦] 跑步完喝無糖優酪乳適合嗎? | 水果好營養
... 肚那邊真滴酸當下想說會不會是類似重訓完肌肉會不舒服的那種症狀因此跑完路跑時都會去超商買個無糖優酪乳來喝,一方面是口渴一方面是想說補充蛋白質. Read More
[問題] 有關優酪乳????? | 水果好營養
在下我就是那種喝高蛋白也不適喝牛奶也不適的人偏偏又很想增加蛋白質攝取量我的同事建議我了優酪乳當然我就很有研究精神的在小7的店裡把低脂與全脂 ... Read More
[問題] 重訓後大家都怎麼吃? | 水果好營養
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.190.113 ※ 文章網址: ... 推Pigchi: 我的教練直接要我去喝AB原味優酪乳有糖碳水和蛋白質比差 07/05 00: ... Read More
[新聞] 益生菌、優酪乳差在哪? 營養師大解密 | 水果好營養
益生菌針對特定族群優酪乳可融入日常林俐岑指出,機能性益生菌針對特定 ... 更有感;優格、優酪乳富含蛋白質、脂質、醣類、鈣質及益生菌(針對消化道 ... Read More
[討論] 關於優酪乳 | 水果好營養
我將上面有關優酪乳的問題整理了一下.... (1) 胃中的pH值變動範圍從2點多到5點多,視食物量多寡而定,所以當進食時喝優酪乳胃酸酸度會降低的確有助於 ... Read More
[問題] 用優酪乳替代冷飲? | 水果好營養
我的想法是先從改變飲料類型開始, 用一些健康的飲品像是優酪乳, 代替可樂之類的氣泡飲料, 不知道有沒有人跟我一樣? 不要推我喝牛奶因為我有乳糖不 ... Read More
[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格 | 水果好營養
推xiaoyao: 那些人大概平常沒在喝無糖優酪乳吧XDX 06/09 23:53. → tony28728: 肌肉生長本就需要碳水化合物運動完補充的碳水跟蛋白 06/09 23:54. Read More
優酪乳、牛奶、豆漿,喝誰更健康? | 水果好營養
2018年11月6日 — 除了保留牛奶的營養外,優酪乳還因為添加的菌群發酵而擁有更多人體所需的維生素群,同時發酵過程還會使牛奶本有的乳糖、蛋白質有部分被分解,更有利於 ... Read More
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楊桃(11月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,乳糖有多少呢?本篇為大家整理楊桃(11月取樣)糖質分析資訊:樣品名稱:...