怎樣吃才瘦/減肥不敢碰油?當心4狀況找上你 | 水果好營養
2016年12月7日—若為了減肥將所有食物都過水去油,甚至飲食完全不碰油,長期下來不但會影響脂溶性營養素A、D、E、K吸收,還會讓皮膚會顯得乾燥粗糙、便祕、月經失調,嚴重 ...
2016年12月7日 — 若為了減肥將所有食物都過水去油,甚至飲食完全不碰油,長期下來不但會影響脂溶性營養素A、D、E、K吸收,還會讓皮膚會顯得乾燥粗糙、便祕、月經失調,嚴重 ...一年不吃油會怎樣?結果出乎意料! | 水果好營養
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