少油真的沒有比較健康!身體缺油會影響這6件事 | 水果好營養
2021年8月14日—常常說便秘要多吃高纖維食物,但是如果只吃蔬菜卻少了油脂還是會便秘唷~因為高纖食物是需要油脂潤滑才能順利在腸道通行,少了油脂這層潤滑劑便便就排不 ...
2021年8月14日 — 常常說便秘要多吃高纖維食物,但是如果只吃蔬菜卻少了油脂還是會便秘唷~因為高纖食物是需要油脂潤滑才能順利在腸道通行,少了油脂這層潤滑劑便便就排不 ...一年不吃油會怎樣?結果出乎意料! | 水果好營養
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