只吃菜不吃油?營養師:內臟沒保護便祕更嚴重 | 水果好營養
2022年1月23日—只吃菜不吃油,內臟沒保護,便祕更嚴重。...有些人為了防便祕,攝取大量青菜,但如果油脂攝取不足、加上喝水量不多,反而會讓便祕的狀況更嚴重。吳宛真說 ...
2022年1月23日 — 只吃菜不吃油,內臟沒保護,便祕更嚴重。 ... 有些人為了防便祕,攝取大量青菜,但如果油脂攝取不足、加上喝水量不多,反而會讓便祕的狀況更嚴重。吳宛真說 ...一年不吃油會怎樣?結果出乎意料! | 水果好營養
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