亞洲人乳糖不耐是正常!專家告訴你應不應該 ... | 水果好營養
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2020年12月8日—營養師小提醒:建議在訓練期間,補充牛奶的時間點在飯後,不要空腹喝,並沖泡適當比例不要沖泡過濃,有助於減緩不適症狀。從身出發找出最適合的乳製品.
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乳糖不耐症的亞洲人為什麼特別多?從喝牛奶的歷史談起 | 水果好營養
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亞洲人乳糖不耐是正常!專家告訴你應不應該喝牛奶? | 水果好營養
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乳糖不耐症、純素食者營養師:可從植物奶補鈣 | 水果好營養
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