哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
2019年7月23日—有些水果吃起來很甜,其實含糖量不超過10%,熱量每100克不超過38大卡,比如西瓜、草莓、木瓜。有些水果吃起來不怎麼甜,甚至還很酸,含糖量卻不少,總 ...
盛夏時節,水果[1]愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥[2]的人,更是拿水果替代部分主食。其實,有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高?一張表為你總結清楚。
水果 熱量(大卡/100克) 水分(克/100克) 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 68.9 ...木瓜熱量高?你錯了!它不但能「養瘦」還有抗癌潛力 | 水果好營養
「這個時間」吃木瓜加速減重效果! | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
半顆木瓜就吃夠每日維生素C!這樣保存小心木瓜永遠不會熟 | 水果好營養
[問題] 木瓜? | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
木瓜熱量一顆 | 水果好營養
木瓜平均值維生素D2含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素D資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜...
木瓜平均值甲硫胺酸(Met)含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名...
木瓜平均值粗脂肪含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值一般成分資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜,...
青木瓜P/M/S含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番...
木瓜(8月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木...
木瓜(5月取樣)芥子酸(22:1)含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(5月...
玉荷苞荔枝膽固醇含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝其他資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名:丹...
楊桃(5月取樣)花生酸(20:0)含量多少?
楊桃(5月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(5月取樣)脂肪酸組成資訊:樣...
青木瓜鉀含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,鉀有多少呢?本篇為大家整理青木瓜礦物質資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番瓜樣品英...
木瓜平均值天門冬胺酸(Asp)含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗...
青木瓜花生酸(20:0)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木...
楊桃(5月取樣)芥子酸(22:1)含量多少?
楊桃(5月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(5月取樣)脂肪酸組成資訊:樣...
青木瓜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青...
木瓜(2月取樣)葉酸含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,葉酸有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)維生素B群&C資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣)俗...
青木瓜熱量含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理青木瓜一般成分資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番瓜樣...