堅果鉀含量 | 水果好營養
![堅果鉀含量](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月8日—一般食物每百公克鉀含量多介於100~300毫克間,但堅果鉀含量普遍高於此。除夏威夷豆外,每百公克堅果的含鉀量都超過400毫克。其中鉀含量最高的是西瓜子( ...,2018年7月1日—堅果類含鉀量高,有腎臟問題的人要注意攝取量。...能夠最完整的保存鉀離子!含鉀最多的堅果類有腰果、杏仁果、開心果,其中又以開心果含量最多。,5、調味品:勿使用以鉀代替鈉的低鈉鹽、健康美味鹽、薄鹽及無鹽醬油。6、其他:堅果類、巧克力、梅子汁、蕃茄醬、乾燥水果乾及藥膳湯等鉀含量均高,食用時需注意。,2016年6月20日—一般食物每百公克鉀...
夏威夷豆、瓜子,哪個能有效降血壓?營養師圖解11種「堅果」 | 水果好營養
堅果:富含好油、豐富礦物質,有益護心、調節血壓! | 水果好營養
限制鉀離子 | 水果好營養
堅果該怎麼買、怎麼吃才對? | 水果好營養
坚果中含钾低的食物 | 水果好營養
『鉀離子』含量表 | 水果好營養
堅果該怎麼買、怎麼吃才對?(下) | 水果好營養
食物含鉀量參考 | 水果好營養
錳、鋅和鐵等礦物質。 *鉀鎂~大多數堅果都富含鉀和鎂 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂亞麻油酸(18:2)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蛋黃果鱈烯酸(20:1)含量多少?
蛋黃果俗稱:仙桃,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理蛋黃果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蛋黃果俗名:仙桃樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翠玉青蘋果(帶皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
翠玉青蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑亞麻油酸(18:2)含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂亞麻油酸(18:2)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(5月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
北蕉(5月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(5月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:北...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金鑽鳳梨鉀含量多少?
金鑽鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農17號,春蜜鳳梨),鉀有多少呢?本篇為大家整理金鑽鳳梨礦物質資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(黃皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
西洋梨(黃皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(黃皮)脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛奶鳳梨鉀含量多少?
牛奶鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農20號),鉀有多少呢?本篇為大家整理牛奶鳳梨礦物質資訊:樣品名稱:牛奶鳳梨俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
冷凍荔枝亞麻油酸(18:2)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
人心果鉀含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,鉀有多少呢?本篇為大家整理人心果礦物質資訊:樣品名稱:人心果俗名:吳鳳...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人西瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
黑美人西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理黑美人西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑美人西瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
椪柑亞麻油酸(18:2)含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理椪柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椪柑...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗亞麻油酸(18:2)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3...