木瓜的營養成分 | 水果好營養
,含有多種糖類、維他命、木瓜鹼、木瓜蛋白酶,能使蛋白質與脂肪易於消化吸收。由於木瓜酵素多,營養豐富,每日需要量不可過多,以免影響消化系統負擔,腸蠕動及排瀉增加。每 ...,2020年8月15日—木瓜的維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素含量高,含有多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成分,世界衛生組織評為最健康的水果,也是老少咸宜的水果。,2020年6月19日—剖開一個木瓜就像剖開一個超級寶庫,至少含有以下這些營養素:.維生素C:含量高於草莓、柳橙、檸檬、鳳梨;維生素A:含量高於葡萄柚、芭樂、西瓜 ...,2018年7月26日—就營養學...
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