椰子油怎麼吃 | 水果好營養
,保存☀早餐☀椰子油怎麼吃?將椰子油加入白開水中拌勻,用椰子油代替奶油塗到麵包上,早上是食用椰子油最好的時間,椰子油放在不受陽光直射的地方,常溫下即可保存。,2017年12月11日—如果用來做菜,椰子油就像一般油脂,可以取代食譜上的油加入烹調。如果想要單吃,由於椰子油的中鏈脂肪酸在攝取後3小時的分解程度最高,早上剛起床的時候 ...,1.將椰子油加入咖啡或茶和熱飲料中.只需在你的熱飲中加入一兩茶匙即可,直到椰子油融化,使其更濃稠和健康。·2.加入你的燕麥片·3.加入你的粥或米飯·4.代替牛油搽 ...,2018年8月1日—飽和脂肪含...
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