炒高麗菜熱量表 | 水果好營養
![炒高麗菜熱量表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,1/4顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡材料:高麗菜60克、1/2小匙油,3大匙水,1小匙鹽、1/2小匙柴魚精作法:高麗菜洗淨切塊,先用熱水川燙,另起油鍋,用1/2小匙油,3大匙水 ...,炒高麗菜、青江菜、空心菜、花椰菜、苦瓜、絲瓜、茄子、香菇、長江豆等炒蔬菜.蔬菜本身可不算熱量,但因為蔬菜多為炒的緣故,故每樣炒菜(半碗)可用30~50大卡估算( ...,2022年1月13日—最近營養師高敏敏就公開了熱炒店常見23種菜色的熱量排行榜,沒想到冠軍竟然比沙茶牛肉還要更肥,一盤就要破千大卡,千萬別被它看似清淡的外表給騙啦!,2017年12月29日—再來針...
盤菜、自助餐類 | 水果好營養
油水炒高麗菜14顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡 | 水果好營養
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熱炒店熱量排行榜公開!最肥冠軍竟然是看似清淡的它...一盤 ... | 水果好營養
1盤飆破1千大卡!專家揭「地雷熱炒」 民眾驚:必點欸 | 水果好營養
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100g熱量表--蔬菜類 | 水果好營養
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