生物類黃酮更年期 | 水果好營養
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,更年期提高免疫力、紓緩不適,請吃10+2種食物.更年期除了出現熱潮紅、盜汗、腰酸背痛等症狀,就連免疫力都可能降低,還好生活中就有「超級食物」能幫助紓緩不適。,如眾所知,大豆裡的大豆異黃酮這種生物類黃酮,功效類似體內的雌激素。故平常食用大豆製品,可以補充減少之雌激素的作用。進入更年期時,骨質密度也會急速下降。為預防 ...,2018年7月12日—大豆異黃酮與其他某些生物類黃酮在體內會產生類似雌激素的效果,但又不像雌激素那麼強烈,會比較溫和,所以有「植物性雌激素」之稱。婦女在越接近更年期 ...,2014年9月23日—陳醫師...
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