生酮減肥速度 | 水果好營養
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,2018年1月4日—不管是不是生酮,不論是用哪種減重法,你要記住一個大原則,7,700大卡=1公斤脂肪。也就是說只要進出差能累積7,700大卡,你才有「可能」瘦下的不是水、不是 ...,2022年9月22日—Manson姐姐認為生酮法並不辛苦,剛開始1、2個月時減磅速度最快,效果最明顯。生酮法中段會有一個「爆卡日」這時她為了保持下去一個月只讓自己放縱2天, ...,2018年12月12日—在減肥的路上,大家難免都會比較減肥的速度,有人一週就減4公斤,有人一週才減0.2公斤,所以很多人就會想,為什麼我的減肥速度與別人不同呢?以下就幾個 ...,瘦身減肥:...
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