礦物質有哪些 | 水果好營養
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,而礦物質包含了鈉、鉀、鈣、鎂、磷、氯、砷、鈷、鉻、銅、氟、鐵、鋅、碘、錳、鉬、鎳、硒、矽、鎴、釩等21種。其中前六種在體內的需要量比較多,每日需要量大於100毫克, ...,水溶性維生素有2種,分別是維生素B和維生素C,它們代謝快不會在體內儲存,因此不易引起中毒。鈣、鎂、鈉、鉀、磷和氯屬於人體6巨常量元素礦物質,它們在人體內的含量較多, ...,巨量礦物質·鈣(Ca)·Cl);微量礦物質·鉻(Cr);鈷(Co);其他礦物質·氟(F)“未經證實”;硼(B)(只有植物生長所需的元素) ...,必要礦物質指南·1數量問題:巨量礦物質和微量礦...
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