蔬菜類功能 | 水果好營養
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,熱量:根莖類蔬菜含澱粉質比較多,因此熱量較高,但大部份的蔬菜熱量均不高。·蛋白質:除豆類含有較高之蛋白質外,蔬菜幾乎都不含蛋白質。·脂肪、膽固醇:蔬菜均不含脂肪 ...,2019年10月1日—蔬菜類食物為維生素、礦物質及足夠的膳食纖維來源,膳食纖維可以維持腸道健康並幫助排便,另外也有許多對健康有益處的植化素,像是花青素、胡蘿蔔素、 ...,蔬菜有相當多的水分和纖維質,更富含維生素A和維生素C(還有適量的維生素B群),以及人體所需的各種礦物質,其中以鉀的含量最高,部份深綠色蔬菜則有較多的鐵質。因此, ...,2018年4月19...
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狀元瓜鐵含量多少?
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蘋果蕉銅含量多少?
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綠葡萄平均值十七酸(17:0)含量多少?
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蓮花芒果粗脂肪含量多少?
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四季芒果葉酸含量多少?
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四季芒果維生素K1含量多少?
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木瓜平均值γ-生育酚含量多少?
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四季芒果γ-生育酚含量多少?
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狀元瓜鎂含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,鎂有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜礦物質資訊:樣品名稱:狀元瓜俗...
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四季芒果β-生育酚含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理四季芒果維生素E資訊:樣品名稱:四季芒果俗名...
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嘉寶瓜熱量含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),熱量有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜一般成分資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒...
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四季芒果δ-生育酚含量多少?
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金冠蘋果飽和脂肪含量多少?
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西洋梨平均值灰分含量多少?
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