蘋果營養師 | 水果好營養
2022年8月8日—蘋果不僅營養豐富,還幫助體重控制、排便順暢,以及預防心血管疾病,不過蘋果種類多營養都相同嗎?對此,營養師吳映澄整理出3種蘋果營養大比拚, ...,2018年6月21日—新光醫院營養師夏子雯表示,蘋果所含的果膠成分為水溶性纖維,可清除壞膽固醇,還能改善腹瀉不適;同時它還含有山茶酚、檞皮素等植化素,對於提升免疫、抗 ...,2021年11月11日—蘋果的果皮營養價值高,富含很多植化素,包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素等,多酚與綠原酸具抗氧化作用,可防癌及預防心血管疾病,楊梅素可穩定血糖、槲 ...,飲食選擇|營養知...
健康網》3色蘋果營養大PK 維生素A第1名是「它」 | 水果好營養
每日一蘋果,醫生遠離你?營養師告訴你真相 | 水果好營養
助減肥、降三高的最佳水果之一營養師揭蘋果要不要削皮 | 水果好營養
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蘋果熱量很高嗎?營養師建議蘋果跟花生醬一起吃!加碼告訴你 ... | 水果好營養
蘋果記憶之果的營養成分 | 水果好營養
一天吃10顆蘋果也不夠!營養師公開「高纖水果排行」 | 水果好營養
吃蘋果一點訣醫生遠離你! | 水果好營養
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加拉蘋果天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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