酪胺酸失眠 | 水果好營養
,2019年1月9日—另外,吃太多肉類也可能影響睡眠,因蛋白質分解後,其中的酪胺酸(熱狗、培根、巧克力及乳酪中的含量也不少)是合成多巴胺及正腎上腺素的原料,多巴胺 ...,2019年12月18日—為何我喝牛奶還是失眠呢?如果從成分來說,牛奶除了含有色氨酸以外,其實還有很多其它的胺基酸會影響色氨酸的吸收率,例如:牛奶中還含有酪氨酸,這個 ...,色胺酸(Tryptophan)攝取必須來自於飲食,為人體的必需胺基酸,是合成血清素的原料,能幫助身體製造血清素;色胺酸經由血清素,再能轉化為幫助睡眠的褪黑激素,可以預防失眠 ...,2019年2月28日—...
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酪氨酸 | 水果好營養
色胺酸經由血清素,再能轉化為幫助睡眠的褪黑激素 | 水果好營養
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北蕉(9月取樣)丙胺酸(Ala)含量多少?
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富有甜柿(大雪山)丙胺酸(Ala)含量多少?
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