香蕉糖尿病 | 水果好營養
2020年12月3日—第一:香蕉的確含天然糖份(可令血糖上升)·第二:香蕉亦含有膳食纖維(可降低血糖)·第三:半熟蕉含抗性澱粉(可降低血糖).,2023年1月5日—香蕉富含果膠,而未成熟的香蕉含有抗性澱粉(Resistantstarch),這兩種成分都能幫助控制血糖濃度,且抑制胃口。除此之外,儘管香蕉屬於中低升糖指數( ...,呂美寶營養師☀便祕☀呂美寶營養師:成熟香蕉糖分較高,含有較多水溶性纖維,有助改善便秘、抗氧化,血糖不穩定者要控制食用量;未成熟的綠香蕉較多抗性澱粉, ...,2020年9月30日—香蕉在碳水化合物中含量很高,不過他的營養...
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金冠蘋果脯胺酸(Pro)含量多少?
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豐水梨視網醇含量多少?
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