高脂肪食物清单 | 水果好營養
![高脂肪食物清单](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,鮭魚、鱒魚、沙丁魚、鯡魚等深海魚類含有ω-3多元不飽和脂肪酸,研究指出食用這些魚類可以降低罹患心臟病、憂鬱症及失智症風險。不愛吃魚也可以適量補充有「血管清道夫」之 ...,高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸,比如含油量高和油炸過的食物,植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、動物 ...,1.橄欖油.橄欖油是原始的健康脂肪,研究發現,它可以降低患心臟病、癌症和糖尿病的風險。·2.魚.omega-3脂肪酸是維持大腦功能的必要條件,而大腦的主要組成是脂肪,所以 ...,2019年3月21日...
脂肪很多種,怎麼選才不踩雷?(懶人包) | 水果好營養
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高脂肪食品 | 水果好營養
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節制脂肪 | 水果好營養
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紅心芭樂脂肪酸S總量含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
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鳳梨釋迦脂肪酸M總量含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
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香水李脂肪酸S總量含量多少?
香水李俗稱:李子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理香水李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:P...
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木瓜(8月取樣)脂肪酸M總量含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(8月取...
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北蕉(3天)飽和脂肪含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)一般成分資訊:樣品名稱:北蕉(3天)俗名:...
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黃皮葡萄柚(進口)飽和脂肪含量多少?
黃皮葡萄柚(進口)俗稱:西柚,朱欒,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚(進口)一般成分資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚(...
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紅毛丹飽和脂肪含量多少?
紅毛丹俗稱:韶子,毛龍眼,毛荔枝,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理紅毛丹一般成分資訊:樣品名稱:紅毛丹俗名:韶子,毛龍...
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榴槤脂肪酸S總量含量多少?
榴槤俗稱:榴蓮,流連,山韶子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理榴槤脂肪酸組成資訊:樣品名稱:榴槤俗名:榴蓮,流連,山...
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四季芒果脂肪酸M總量含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理四季芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:四季芒...
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楊桃(11月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
楊桃(11月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理楊桃(11月取樣)脂肪酸組成資訊:...
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加州蜜李(進口)十五酸(15:0)含量多少?
加州蜜李(進口)俗稱:李子,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理加州蜜李(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:加州蜜李(進口)...
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富士蘋果飽和脂肪含量多少?
富士蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果一般成分資訊:樣品名稱:富士蘋果...
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圓果金柑脂肪酸S總量含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:金...
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柳橙飽和脂肪含量多少?
柳橙俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理柳橙一般成分資訊:樣品名稱:柳橙俗名:甜橙,柳...
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華寶大西瓜(花蓮)飽和脂肪含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)一般成分資訊:樣品名稱:華寶大...