鳳梨釋迦gi值 | 水果好營養
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2023年3月10日—釋迦屬於性溫水果,程涵宇提到,釋迦是中高GI值(升糖指數)水果,半碗釋迦(約半顆)有100大卡,建議攝取量1次半顆是最好的;有些人怕吃了會發胖,程涵宇 ...,2021年12月15日—每100克的熱量約104卡、鳳梨釋迦為102卡。和其他水果相比,釋迦含有較多蛋白質、碳水化合物與膳食纖維,也有豐富的鉀、維生素C等成分 ...,2021年1月18日—GI值是升糖指數(glycemicindex)的簡稱,含醣食物被吃下肚後,影響血糖上升快慢的數值。升糖指數越高,即代表含醣食物被吃進體內後的血糖上升速率越快。,探討相關作用因子方面,成分分析...
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鳳梨釋迦十三酸(13:0)含量多少?
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