醣類(碳水化合物) | 水果好營養
![醣類(碳水化合物)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2016年6月29日—醣類有節約或備用蛋白質(proteinsparing)的作用,當膳食中的醣類足夠時,人體會優先採用它作為能量的來源,使蛋白質可以備用作建構或修補組織(如肌肉 ...
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