碳水化合物 | 水果好營養
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2009年4月4日—碳水化合物的主要作用,就是為人體內千億個細胞提供能量[6]。食物中的碳水化合物,不論是各種醣類或澱粉,都要先分解成葡萄糖,才可以被血液運送到細胞來 ...
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