一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式 | 水果好營養
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(減肥建議參考:基礎代謝<一天吃進的熱量<每日所需) 一天攝取的熱量不要低於基礎代謝&一天所攝取熱量不超過「每日所需」熱量計算機 | 水果好營養
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