半顆木瓜就吃夠每日維生素C!這樣保存小心木瓜永遠不會熟 | 水果好營養
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2022年4月29日—其他健康食材☀維生素A☀木瓜含有多種營養素,素有「萬壽果」之稱,當中的維生素A、C,以及β-胡蘿蔔素含量特別豐富。不過,木瓜的熟度是美味的關鍵, ...
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根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫,每100克木瓜所含營養成分如下:
熱量(Kcal) 38 總碳水化合物(g) 9.9 膳食纖維(g) 1.4 ...「排毒水果」最厲害前5名!農委會實驗:亞硝酸鹽去除力最強 ... | 水果好營養
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