香蕉5大驚人好處,營養師讚「神補品」! | 水果好營養
![香蕉5大驚人好處,營養師讚「神補品」!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年7月6日—(註)香蕉的GI值因成熟度與品種不同而有所差異,其GI值約介於46~70間,屬於低GI及中GI食物。由於隨著水果的成熟,澱粉會轉變為單糖,因此成熟香蕉的GI ...
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