寶寶吃蘋果泥好處,寶媽你知道嗎? | 水果好營養
家長給寶寶添加蘋果泥作爲副食品,有助於補充維生素及礦物質,那具體寶寶吃蘋果泥有什麼好處呢?
1、更聰明
蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。
2、預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果,可預防佝僂病。
3、補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血,而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
蘋果可促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。
5、預防便祕
將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮,熟後與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
6、保養肌膚
蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果一個蘋果用15分鐘吃完的話,蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死,起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
8、保護心臟
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼,硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
媽媽們有什麼關於寶寶健康的疑惑,歡迎在下面給我們留言,我們將更多的講述有關寶寶護理...
寶寶吃蘋果泥好處,寶媽你知道嗎? | 水果好營養
吃蘋果好處多 | 水果好營養
把蘋果煮熟了再吃,一年後身體竟然出現了變化 | 水果好營養
吃熟蘋果的6大好處 | 水果好營養
好處多多?細數蘋果的10種養生功效 | 水果好營養
【心靈列車】她堅持每天吃煮熟的蘋果後,竟然有 ... | 水果好營養
馬蓉堅持每天吃煮熟的蘋果竟然變年輕健康了 | 水果好營養
生吃蘋果通便熟吃蘋果止瀉 | 水果好營養
蘋果蓉功效,大家都在找解答。第1頁 | 水果好營養
甜蜜桃總碳水化合物含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃一般成分資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
金冠蘋果維生素C含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),維生素C有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱...
秋香蘋果組胺酸(His)含量多少?
秋香蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理秋香蘋果胺基酸組成資訊:樣品名稱:秋香...
甜蜜桃異白胺酸(Ile)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣...
水蜜桃平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平...
富士蘋果(帶皮)鈣含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,鈣有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)礦物質資訊:樣品名稱:富士...
富士蘋果(帶皮)膽固醇含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)其他資訊:樣品名稱:富...
水蜜桃平均值脂肪酸S總量含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗...
富士蘋果(帶皮)色胺酸(Trp)含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)胺基酸組成資訊:樣...
加拉蘋果鐵含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,鐵有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果礦物質資訊:樣品名稱:加拉蘋果俗名:柰,...
富士蘋果(帶皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)胺基酸組成資訊:樣...
富士蘋果(帶皮)維生素B1含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)維生素B群&C資訊:樣品...
水蜜桃白胺酸(Leu)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
水蜜桃離胺酸(Lys)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
秋香蘋果丙胺酸(Ala)含量多少?
秋香蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理秋香蘋果胺基酸組成資訊:樣品名稱:秋香...