抗氧化物的功效:抵禦自由基的破壞 | 水果好營養
抗氧化物的功效:抵禦自由基的破壞
大量的抗老化相關研究清楚地告訴我們:抗氧化物是最棒的抗老化利器!抗氧化物不但能抵禦自由基的破壞(自由基會帶來肉眼可見及不可見的老化徵兆),還可以增加防曬的功效。事實上,每天使用抗氧化物以及防曬是抵禦許多老化徵兆(皺紋、黯沈和斑點等等)的堅強堡壘。晚上在皮膚擦上多種抗氧化物可以促進細胞修復和癒合。
最棒的抗氧化物是?
目前常出現在保養品中的抗氧化物有上百種之多,但是它們的效用跟富有異國情調的高明行銷手法無關。不管廣告怎麼把西藏莓果或清晨採收的南法甜瓜講得天花亂墜,重點在於保養皮膚時要使用各式各樣的抗氧化物。換句話說,保養時要採取混合雞尾酒模式,提供肌膚各種有效、穩定以及經研究顯示有用的抗氧化物!
再度聲明,合併使用數種抗氧化物才能對肌膚發揮最佳功效,就好像只吃蘋果或花椰菜所帶來的健康效益遠不如同時吃多種蔬菜和水果。所以想找出「最好」的抗氧化物或「最好」的皮膚保養成分只是徒勞無功的行動。
目前的研究發現,有效的抗氧化物有很多,同時也發現某些抗氧化物的確在抗老方面有傑出的效果。以下由寶拉珍選研究團隊為您介紹五種經研究證實有效的抗氧化物,並教大家如何將它們運用在保養程序中。
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