麵條,米線,白米飯哪個升血糖快?注意這8件小事 | 水果好營養
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2018年7月3日—米線的GI值比白米飯低,因為米線是用秈米製作,其中的直鏈澱粉在製作過程...很多血糖指數方面的知名專家都曾多次提示,GI值不是評價健康飲食的唯一 ...
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