何謂w369? | 水果好營養
W369的w為Omega小寫ω,是脂肪酸的意思。Omega-3脂肪酸是一种多元不飽和脂肪(類似Omega-6)。由於人體自身無法產生,是健康必需的脂肪酸。因此,必需從食物中摄取, ...
W369的w為Omega小寫ω,是脂肪酸的意思。
Omega-3脂肪酸是一种多元不飽和脂肪(類似Omega-6),
由於人體自身無法產生,是健康必需的脂肪酸。因此,必需從食物中摄取,紫蘇油就富含了。
Omega-6脂肪酸也是一種人體健康必需的多元不飽和脂肪,也需要透過食用相應的食物来摄取,
如肉類和蛋類,以及胡桃和植物油,如芥花籽和葵花籽油。
Omega-9 脂肪酸屬於動植物脂肪中普遍存在的不飽和脂肪系。
這種單元不飽和脂肪被稱為omega-9,常存在于橄榄油及茶油等植物油中。
與omega-3和omega-6脂肪酸有所不同,omega-9脂肪酸可由人體自身產生,但從植物中攝取有益於健康。
Omega-3, 6 | 水果好營養
【Omega 9】 御珍金品 | 水果好營養
何謂w369? | 水果好營養
富含Omega | 水果好營養
正確烹調保留苦茶油的營養功效 | 水果好營養
苦茶油功效有哪些?如何正確選購?醫師營養師完整說明 | 水果好營養
苦茶油知識總整理人良油坊 初榨油的專家,職人鮮榨植物油 | 水果好營養
談選擇食用油的幾個基夲觀念 | 水果好營養
選好油要看脂肪比例!14種油品Omega | 水果好營養
選錯油讓你身體發炎!Omega-3 | 水果好營養
甜柿平均值鱈烯酸(20:1)含量多少?
甜柿平均值俗稱:柿子,柹,香柿,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理甜柿平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜柿平均值俗名...
白櫻桃芥子酸(22:1)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:...
意大利葡萄其他脂肪酸含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:意...
嘉寶瓜芥子酸(22:1)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
西施蜜柚廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚脂肪酸組成資...
美人蕉脂肪酸P總量含量多少?
美人蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(蓮蕉,曇華,紅蓮蕉,小芭蕉),脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理美人蕉脂肪酸組成資訊:...
鳳梨平均值(雜交種)十五酸(15:0)含量多少?
鳳梨平均值(雜交種)俗稱:鳳梨,旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨平均值(雜交種)脂肪酸...
安石榴鱈烯酸(20:1)含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理安石榴脂肪酸組成資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石...
紅棗芥子酸(22:1)含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理紅棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名...
印度棗平均值(大)亞麻油酸(18:2)含量多少?
印度棗平均值(大)俗稱:棗子,棗仔,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理印度棗平均值(大)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:印...
紅柑飽和脂肪含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理紅柑一般成分資訊:樣品名稱:紅柑...
百香果十五酸(15:0)含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理百香果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:百香果...
人心果十五酸(15:0)含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理人心果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:人...
黑金剛蓮霧十五酸(15:0)含量多少?
黑金剛蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黑金剛蓮霧脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑金剛蓮...
楊桃(5月取樣)芥子酸(22:1)含量多少?
楊桃(5月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(5月取樣)脂肪酸組成資訊:樣...