助眠食物 | 水果好營養
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2023年1月6日—台灣營養師余朱青表示,GABA可調節交感神經和副交感神經,有助心情放鬆、穩定、提高睡眠品質,全榖雜糧類和豆芽菜也有GABA。而想要睡得好,也建議攝取含褪 ...
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突目1號鳳梨酪胺酸(Tyr)含量多少?
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加州紅李(台灣)色胺酸(Trp)含量多少?
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巨峰葡萄色胺酸(Trp)含量多少?
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金煌芒果色胺酸(Trp)含量多少?
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四季芒果酥胺酸(Thr)含量多少?
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新興梨苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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楊桃(11月取樣)色胺酸(Trp)含量多少?
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