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低.(55以.下).聖女番茄.蘋果.土芭樂.柳丁.蓮霧.中.(56~69).香蕉.奇異果.木瓜.土芒果.水蜜桃.高.(70以.上).荔枝.西瓜.鳳梨.哈密瓜.水果乾.
低. (55 以. 下). 聖女番茄. 蘋果. 土芭樂. 柳丁. 蓮霧. 中. (56~69). 香蕉. 奇異果. 木瓜. 土芒果. 水蜜桃. 高. (70 以. 上). 荔枝. 西瓜. 鳳梨. 哈密瓜. 水果乾.【糖尿飲食】10種水果升糖指數大比併!營養師拆解糖尿病飲食 ... | 水果好營養
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