油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點 | 水果好營養
![油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年12月1日—油脂的攝取重點·1.每天脂肪的攝取量,約占每日熱量的20∼30%。·2.食用多種油類來達到正確的脂肪酸比率(美國心臟學會建議的比例為飽和脂肪:單元不飽和 ...
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談選擇食用油的幾個基夲觀念 | 水果好營養
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四周柿十五酸(15:0)含量多少?
四周柿俗稱:柿子,柹,香柿(紅柿,軟柿),十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理四周柿脂肪酸組成資訊:樣品名稱:四周柿俗名...
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山竹亞麻油酸(18:2)含量多少?
山竹俗稱:鳳果,都捻子,倒稔子,羅漢果,莽吉柿,果中之后,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理山竹脂肪酸組成資訊:樣品...
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李林蕉芥子酸(22:1)含量多少?
李林蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(牛角蕉,佛手蕉,樹蕉),芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理李林蕉脂肪酸組成資訊:樣品...
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檸檬汁(黃皮)十五酸(15:0)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品...
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秋香洋香瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理秋香洋...
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意大利葡萄油酸(18:1)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:意...
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楊桃(9月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
楊桃(9月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(9月取樣)脂肪酸組成資訊:...
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嘉寶瓜硬脂酸(18:0)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
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木瓜(8月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(8月...
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冷凍荔枝十五酸(15:0)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗...
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水蜜桃芥子酸(22:1)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
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山竹脂肪酸P總量含量多少?
山竹俗稱:鳳果,都捻子,倒稔子,羅漢果,莽吉柿,果中之后,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理山竹脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
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新興梨十五酸(15:0)含量多少?
新興梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理新興梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱:新興梨俗名...
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聖心芒果十五酸(15:0)含量多少?
聖心芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理聖心芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:聖心芒果俗名:...
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檸檬汁平均值十五酸(15:0)含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品...