晚上「吃蘋果」=吃毒,胃、肝臟負擔大增?夜間「6大禁忌 ... | 水果好營養
晚上吃的東西要留在肚子裡面的,胃腸不運動,東西不消化,容易積攢「毒素」,會給胃和肝臟增加負擔,所以晚上吃的蘋果就變成了「毒蘋果」。這又是什麼說法?事實上,吃了 ...
本文作者:丁當,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。
你知道一天中最危險的時間是什麼時候嗎?
答案當然就是:晚上。隨便搜索一下晚上不能做的事情,會得到各種各樣的結果:
晚吃薑似砒霜!
晚上的蘋果是毒蘋果!
晚上運動等於慢性自殺!
……
隔著屏幕都感覺到了「晚上」的危險。
這些事在別的時候做和在晚上做,區別真的這麼大?
晚上做什麼最「危險」?這次我們就來好好說說。
晚上運動等於慢性自殺?
這句話,倒也不能說完全是錯誤的,畢竟它確實適用於一群人,就是:
古代人
古人的生活比現在艱苦多了,每天都要為生活奔波。交通靠走,家務靠手,不需要刻意運動活動量也會非常大,所以晚上肯定是需要好好休息,才能恢復體力。
作為現代人,無論是上班、上學還是在家,白天的活動量比起古人來說還是差遠了。好不容易到了晚上,有了點可以自由支配的時間,這時候不去運動,怎麼強身健體、釋放壓力、安撫那顆躁動的心呢?
所以,對於想運動的人來說,晚上運動沒有問題,完全沒有到「慢性自殺」這麼嚴重的地步...
蘋果真的不能晚上吃嗎?這裡告訴你真相 | 水果好營養
晚上「吃蘋果」=吃毒,胃、肝臟負擔大增?夜間「6大禁忌 ... | 水果好營養
晚上吃蘋果有毒?營養師分析兩個時間吃最好 | 水果好營養
為什麼晚上不能吃蘋果原因是什麼 | 水果好營養
晚上吃蘋果是毒蘋果?醫生直言,晚上吃這5種食物才最致命 | 水果好營養
晚上吃蘋果不要「命」?營養家說出實話什麼時間吃蘋果才健康 | 水果好營養
晚上吃苹果好吗?营养师告诉你,一天中吃苹果的最佳时间表! | 水果好營養
蘋果是早晨吃還是晚上吃好?養生專家:教你吃蘋果的正確時間 | 水果好營養
水蜜桃δ-生育酚含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃維生素E資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名...
蘋果蕉廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗...
蘋果蕉廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名...
水蜜桃平均值花生油酸(20:4)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均...
蘋果蕉P/M/S含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,...
水蜜桃平均值酒精含量含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值其他資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:毛桃,...
蘋果蕉甘胺酸(Gly)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉...
水蜜桃平均值十三酸(13:0)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值...
甜蜜桃甘胺酸(Gly)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
富士蘋果(帶皮)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)胺基酸組成資訊...
甜蜜桃反式脂肪含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃其他資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名稱:...
甜蜜桃其他脂肪酸含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
甜蜜蜜鳳梨鎂含量多少?
甜蜜蜜鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農16號),鎂有多少呢?本篇為大家整理甜蜜蜜鳳梨礦物質資訊:樣品名稱:甜蜜蜜...
蘋果蕉葡萄糖含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉糖質分析資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,...
富士蘋果(帶皮)維生素K1含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)維生素K資訊:樣品名稱...