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2019年6月16日 — 包括:減肥期的喝水量、攝取的食物比例、以及運動時間,都關係著你, ... 最好是每餐的蔬菜分量多一點,比例約佔每餐的1/2,因為蔬菜的熱量低、營養 ...一日三份蔬菜不夠?減肥膳食纖維要吃多少?6大想瘦必知的高 ... | 水果好營養
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