[懷孕] 一些解除懷孕便秘的食物 | 水果好營養
第三名:櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜這些就很常見了吧總之就是吃水果?但是我吃蘋果、芒果、香瓜、哈密瓜就沒什麼用大概就這些啦持續測試中祝大家孕期 ...
作者Lotso0217 (抱哥)
看板BabyMother
標題[懷孕] 一些解除懷孕便秘的食物
時間Sun Aug 1 00:41:41 2021
最近開始便秘了…. 目前維持在便秘兩天後 第三天一定要大便的狀態 不然就會肚子緊繃+分泌物變多 心情也會很差很焦躁 以下是我這胎有用的解便食物 因為上一胎沒測試這些 (上一胎都靠蠻力久坐擠大便,大得超累) 所以不保證有用哈哈 第一名:辣炒年糕 妳沒看錯!不是什麼黑麥汁什麼酵素什麼果汁之類的,是辣炒年糕!而且要煮的那種不是 炸的喔!那個醬汁配飯超爽,隔天便便也會很爽!不限哪一家的,口味喜歡就行! 這個我已經試了至少五次吧?原本以為是吃辣就有用中間還改吃泰式料理,結果沒啥用, 可能是心情上爽度有差?吃得很開心會促進腸胃蠕動嗎? 第二名:牛奶泡巧克力麥片球 麥片什麼形狀無所謂重點是要巧克力口味的哈哈,昨天吃了原味的就沒用。 第三名:櫻桃、香蕉、奇異果、西瓜 這些就很常見了吧總之就是吃水果? 但是我吃蘋果、芒果、香瓜、哈密瓜就沒什麼用 大概就這些啦 持續測試中 祝大家孕期都不會便秘! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.249.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1627749703.A.ECB.html[1]推 life7320 : 火龍果順暢萬分 08/01 01:11
推 meowcute429 : 推火龍果,真的厲害 08/01 01:16
推 jani223 : 早餐店大冰奶...效果超群 08/01 01:25
推 tbbest963 : 我覺得青菜吃多一點也有用耶! 08/01 01:25
推 jiba50331 : 我是懷孕之前便秘嚴重,懷孕後期很順暢,生產完變每 08/01 01:28
→ jiba50331 : 上。 08/01 01:2...
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