[懷孕] 哪些水果才能吃多? | 水果好營養
![[懷孕] 哪些水果才能吃多?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
上次衛教時,衛教師說水果是陷阱,很容易變胖可是我忘記問哪些水果是可以放心吃的><我只知道大蕃茄,芭樂,香蕉,鳳梨,蘋果這幾種水果好像都是不錯的選擇而冬天也 ...
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1F推minmin77:我只敢吃蘋果、芭樂跟番茄 其他只敢吃一兩口... 02/10 20:28
2F推claireshin:主要看體質吧!整個孕期我吃了西瓜、荔枝、哈蜜瓜、 02/10 20:33
3F→claireshin:甜柿、橘子、柳丁、葡萄、柚子,不要過量應該就好 02/10 20:34
4F推freda1:量少應該都還好吧 02/10 20:35
5F推wariooo:蕃茄偏冷(我覺得還好) 香蕉熱量高 鳳梨有點甜 02/10 20:35
6F推claireshin:我的醫生很強調進入穩定期後要有固定的運動消耗熱量 02/10 20:36
7F推wariooo:蘋果芭樂最安全 其他就酌量吧 我最推奇異果但有人怕過敏 02/10 20:37
8F推accsister:醫生是說水果少吃 02/10 20:54
9F推chaoyi:什麼水果都吃!不過量又運動就好吧!醫生只建議不要喝果汁 02/10 20:57
10F推angelasuka:我完全沒忌口都很正常阿(含蕃茄奇異果),不要嚇自己 02/10 21:01
11F推u831u3:單以熱量來說 比較不甜的熱量比較低 例如:芭樂 02/10 21:06
12F→u831u3:有興趣去書局買本有圖片和營養成分的書來看 就...
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