一顆鴨蛋熱量 | 水果好營養
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,2017年12月20日—營養師陳嫚羚首先就民眾常接觸的「11種蛋」做熱量說明:.滷雞蛋82kcal/1顆(46g)蒸蛋80kcal/1份(100g)生鴨蛋125kcal/1顆(67g),熱量(Kcal),192,179;水分(g),70.2,67.2;蛋白質(g),13.0,14.5;脂肪(g),14.8,12.0;醣類(g),0.5,2.0 ...,雞蛋的營養主要來自蛋黃,除蛋白質外,蛋黃還有醣類、脂肪,所以熱量較高,每100公克有305大卡。通常一顆雞蛋的蛋黃17公克左右,約52大卡的熱量。·蛋白主要目的是提供 ...,熱量(kcal).187·水分(g).71.2·蛋白質(g).13.1·脂肪(g).14.4·碳水化合物(g).0.2·鈉(mg).149·膳食纖維(g).0·...
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