鳳梨釋迦維生素k | 水果好營養
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2020年11月25日—釋迦維生素C含量每百克高達99毫克,在水果中算是名列前茅的,不過鳳梨釋迦的維生素C就較少,每百克只有27毫克。維生素C在體內扮演重要的角色, ...,2022年12月29日—但你知道嗎~釋迦的維他命C是臺灣水果中僅次於芭樂第2名高維他命C的水果又比檸檬高出2.9倍!可以幫助抗氧化、增加免疫力也能幫助鐵質的吸收以及保持好 ...,2020年8月9日—而鳳梨釋迦的營養價值和釋迦相比,膳食纖維相當,但鉀、鈣、鎂略低。釋迦鉀含量高,有助心血管健康由於釋迦的鉀含量高(每100克含390毫克鉀), ...,2021年3月11日—釋迦的鉀、鈣、鎂...
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鳳梨釋迦 | 水果好營養
鳳梨釋迦 | 水果好營養
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