份量怎麼計算?營養師分享餐間嘴饞推薦的五種點心! | 水果好營養
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2021年7月24日—通常一份水果即一個拳頭大小,一般尺寸的蘋果、橘子、李子等都可以一顆當作一份,比較大...標準碗通常是測量全榖雜糧類(主食)及蔬菜類的實用工具.
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